lunes, 14 de noviembre de 2016

Karla Fatule revela el sexo de su segundo hijo

Santo Domingo.- La comunicadora dominicana Karla Fatule posó desnuda exhibiendo su hermoso embarazo para la revista Pandora, a poco más de un mes para dar a luz.
La también actriz de 25 años posó para la revista de una forma similar como lo han hecho varias estrellas internacionales como, Zoe Saldaña, Jessica Simpson y Demi Moore.
En la publicación se puede ver a Karla embarazada, presumiendo un cuerpo saludable, a pesar de que en la entrevista ella segura de la aparición de estrías tras su primer embarazo.
La hija de Tania Báez y Carlos Alfredo reveló que su segundo hijo es varón, a quien pondrán por nombre Teo, y del que esperan nazca saludable para el mes de diciembre.
Karla Fatule está casada con el también actor Javier Grullón,y su primer hijo lleva por nombre Noah.

miércoles, 9 de noviembre de 2016

Dominicana destino para mujeres

Santo Domingo.- Pensar en República Dominicana como destino de escapada para mujeres, nos hace transportar hasta el libro: “Come, reza, ama” de Elizabeth Gilbert, llevado al cine y protagonizado por la célebre actriz Julia Roberts (Liz Gilbert) quien según narra la historia decidió dejar de un lado todo aquello que creía tener bajo control para sumergirse a reconocer nuevas formas de amar la vida, tales como: Comer en Italia, rezar en La India y amar en Indonesia.

Quisqueya La Bella, como amorosamente llamamos a estos 48 mil kilómetros de diversidad, cuenta con todo lo que requerimos las mujeres en estos tiempos en los que no basta con visitar un destino, hay que hacerlo a lugares que nos dejen huellas por haber disfrutado las más memorables experiencias y que, sin lugar a dudas, involucren temas tan variados como la gastronomía, el amor, pasando por el rezo, o dicho en otras palabras, esa entrega con la espiritualidad que tantas veces necesitamos, cual Liz Gilbert fuéramos al menos una vez en nuestras vidas.


Come a la dominicana

La pasión por la buena comida se intensifica en cada rincón, en donde nos podemos fundir entre lo autóctono y la herencia de las distintas migraciones de extranjeros que han vivido o viven en este territorio.

De los españoles heredamos ese rico plátano que en Barahona se produce con una textura singular, ese mismo que puede ser transformado en un rico mangú o degustarse tipo tostón, acompañante ideal para carnes fritas, guisadas o incluso pastas; así como el sancocho que, cual cocido adaptado a nuestra realidad, engalana los hogares dominicanos con un toque especial según la región en la que nos encontremos.

De los Cocolos heredamos el arte del coco en sus guisos, sus tres tipos de domplines, con harina blanca, amarilla y mezclada, su delicioso mabí de palo, y sería un pecado no mencionar el grandioso Guavaberry al que tantas facultades curativas se le atribuyen.

El Norte coquetea con la guinea guisada, la cual se come tanto en Bonao como en Cotui, añadiéndole en este último lugar unas semillas de cajüil que coronan de forma majestuosa tan delicioso manjar. Seguir hasta Maimón con su variedad de pescados frescos, sopa de mariscos o desviarse hacia la línea noroeste en donde el Chivo Liniero ya cuenta con una ruta turística digna de realizar.

Unos Panecicos de SAJOMA o un Mofongo mocano, sin lugar a dudas dejarían aún más en alto la variada comida regional dominicana, así como lo hace Constanza, Ocoa y Jarabacoa con su amplio abanico de opciones entorno a la comida saludable compuesta por vegetales frescos, que van desde la pizza de 16 vegetales frescos de Antojitos de Lauren en Constanza hasta el refrescante mabí de Tayota que realizan en Jarabacoa.



Reza a la dominicana

La cristianización de América entró por República Dominicana, lugar a donde llegó la primera biblia y desde donde la fe, esperanza y amor fueron catapultadas a otras naciones del Nuevo Mundo.

Cada rincón de la República Dominicana, nos presenta posibilidades diferentes para retirarnos a reencontrarnos, cumplir promesas, o simplemente dar de nosotras a quienes más lo necesitan con trabajos comunitarios que retribuyen lo que tantas veces recibimos y creemos no merecer.

Lugares especiales como el Santo Cerro en La Vega, el Monumento al Divino Niño en Constanza, las Tablas de San Martín de Porres en Baní, o trasladarte hasta el este a visitar a “Mamá Tatica” como cariñosamente se llama a la Virgen de La Altagracia, son algunas de nuestras propuestas.

Para aquellas quienes buscan un roce más directo con las llamadas “energías positivas” el Hoyo de Pelempito se impone con su impresionante valle intramontano que se erige a más de 700 metros por encima del nivel del mar y que con su mezcla entre silencio y cantares de las más variadas aves pajaritos puede transportarnos dentro de nuestro propio ser, ese que la vorágine del día a día puede dar en ocasiones como perdido.

Ruta de la fe, rutas Marianas, e incluso réplica de rituales indígenas son algunas de las actividades religiosas alternativas que podemos encontrar.



Ama a la dominicana

En una de las páginas de libro “Come, reza, ama” sobre el cual basamos esta nueva forma de ver la República Dominicana como destino para mujeres, cita lo siguiente: “Más vale vivir tu propio destino imperfectamente, que vivir a la perfección el destino de otras personas” y esto es algo que vivimos muchas mujeres, cuando nos preocupamos más por todo lo demás.

Parejas, hijos, familias, trabajo, ocupan el primer lugar e incluso segundo y tercero en una vida que nos fue regalada y tenemos por obligación que cuidarla.

República Dominicana es un destino en el que los anhelos de la mujer moderna se logran con facilidad, buenas tiendas para comprar ropa bonita, exclusiva e incluso permitirse uno que otro diseño único; peluquerías y esteticistas de calidad, y así como ese tipo de detalles otros tantos que debemos conocer y buscar, porque el amor empieza por una misma.

Una escapada de relajación con amigas ya sea a un spa urbano o marino, recorridos en bici, trikke, Chuchu tren, entre otras tantas opciones se convierten en la excusa perfecta para ser cómplices del amor propio para mimar nuestro templo más sagrado, nuestro cuerpo, e incluso una nutri-escapada de esas que se realizan en Constanza o La Romana.

Y si por tan solo una vez nos decidimos a disfrutar de la adrenalina en su máxima expresión, probando distintas modalidades de turismo de aventura, que tan de moda están en estos tiempos. Y si nos permitimos rodar dentro de una gran esfera como lo es el zorbing, saltar con cables entre plataformas con algún canopy o zipline, descubriendo cavernas y pistas de buggies, desafiando el agua y su fortaleza en un entretenido rafting, volando como mariposas entre valles en algún parapente, en fin, haciendo lo que pocas veces hacemos “vivir por y para nosotras”.



Como cita una frase muy conocida: “La diferencia entre donde estuviste ayer y dónde vas a estar mañana es lo que digas y hagas hoy”… Come, reza, ama a la dominicana.

Una colaboración de Milka Hernández
Docente universitaria
Directora del departamento de Promoción Turística Nacional
de MITUR y egresada del Instituto de Empresas de Madrid, España

Nace Mujer Ideas Radio

Esta es una buena noticia que compartimos con todas nuestras seguidoras.


Santo Domingo.- "Mujer Ideas", es el nuevo programa que llega a la radio nacional dirigido, principalmente, a las mujeres de todas las edades que buscan ideas creativas y prácticas para resolver esas situaciones diarias, que se presentan en la cotidianidad, en las áreas de belleza y salud, nutrición, viajes, finanzas, cocina, desarrollo humano, moda, relaciones de pareja y con los hijos, hogar, entre otras.

Desde una perspectiva moderna, "Mujer Ideas" brinda un espacio a la mujer de hoy a través de información sobre temas actuales, ideas para poner en práctica, consejos, recomendaciones y el acompañamiento de las conductoras Blanca González y Rosanna Carrasco en la conformación de una gran comunidad de apoyo para las todas las oyentes.

Cada sábado de 9:00 a 10:00 a.m, sus conductoras aportarán sus puntos de vista y sugerencias para compartirlas con su audiencia además de la participación de diferentes especialistas, quienes abordarán de manera más profunda temas de interés, ofreciendo información útil y eficaz para las mujeres.

Mujer Ideas se estrenará el próximo sábado 15 de octubre a las a las 9:00 de la mañana por Vida 105.3 FM.

Para más información están sus redes Mujer Ideas RD en Facebook, @MujerIdeas en Instagram y mujerideasrd@gmail.com

Sobre las conductoras

Blanca González es licenciada en Comunicación mención Periodismo, maestra de ceremonias y voz comercial.

Ha trabajado en la producción y conducción de varios programas de orientación para la familia como Buenos Días con Jesús, Madre Paso a Paso y La Cabinita, así como también para la revista Nuestros Hijos y otros medios nacionales.

Rosanna Carrasco es Arquitecta con especialidad en Interiores y alta experiencia en Arquitectura Corporativa.

Por sus conocimientos y destreza con las artes manuales inicia en la radio como invitada en La Cabinita hablando de decoración del hogar y tendencias de estilo, pasando luego a formar parte del segmento Mujer Ideas.

viernes, 8 de abril de 2016

Ideas para eliminar las manchas de tu ropa.


Descubrir una mancha en tu ropa es una situación bastante frecuente, y está claro que el primer pensamiento es de que tendrás que tirar a la basura la ropa manchada. Pero resulta que no, existen trucos que puedes poner en práctica para rescatar esa blusa, vestido o pantalón que considerabas perdido.
Toma notas
* Lo primero que debes saber es que cada mancha debe recibir un tratamiento diferente. Existen machas de vino, café, chocolate, desodorante, de grasa, tinta de lapicero, tinte de pelo, son solo algunos casos.
* Las manchas se eliminan mejor cuanto más recientes son. Se recomienda tratarla lo antes posible.
* No lavar la ropa antes de tratar la macha pues si se hace al revés (lavas y despues tratas la mancha), ésta se puede fijar en la ropa y nunca se podrá eliminar.
* Si intentas quitar la mancha en casa y ves que no podrás salir a camino, no insistas más y mejor llévala a la lavandería. Allí sabrán qué hacer.
* Evita el esfuerzo... si se trata de una piesa muy vieja, por más que te guste, si ya tiene muchas manchas es hora de decirle adiós y comprarte otra.

Manchas de tinta de lapicero
Este tipo de manchas son un tanto complejas por lo que no se deben frotar para que no se extiendan por la parte limpia de la prenda,

Manchas de grasa

Si la mancha es reciente basta aplicar un poco de talco, dejar secar y luego limpiar con un cepillo, agua y detergente. Si la mancha se secó y tiene algún tiempo remoja la prenda toda la noche en una mezcla de 2 partes de vinagre por una de agua, luego lava la zona con jabón.

Manchas de Café

El café es uno de los grandes enemigos de nuestra ropa, pero mezclando alcohol con vinagre blanco y agua en partes iguales obtendrás un líquido que al aplicarlo sobre el área afectada te ayudará a desaparecer su huella.

La yema de huevo también es eficaz en ropa blanca y tejidos como la lana, aplícala y lava la prenda para eliminar la mancha de café.

Manchas de Lápiz Labial

Si el lápiz labial se ha quedado en alguna de tus prendas puedes frotar la mancha con tiza blanca, vaselina o con crema dental clásica blanca y el problema desaparecerá. Cuando se trata de otro tipo de maquillaje como el colorete puedes aplicar detergente de platos en el lugar, limpiar con champú o remojar en una mezcla de agua con limón durante al menos 1 hora, verás como conseguirás eliminar esta mancha.

Manchas de Moho

Para eliminar manchas de moho primero deja la pieza al aire libre durante un día, luego debes sumergirla en una mezcla de agua, limón y bicarbonato o en leche recién hervida, deja en el líquido durante al menos 1 hora y luego lava de forma normal.

Manchas de Sangre

Si te das cuenta al instante de que tu ropa se ha manchado de sangre, lo primero que deberás hacer será enjuagar la prenda con agua fría y un poco de jabón. Si no tienes otro a mano, puedes usar lavavajillas a mano o jabón neutro.

@mujerideas


viernes, 12 de febrero de 2016

20 cosas que deberías hacer todos los días por tu esposo

  • A pesar de la creencia popular de que el matrimonio se trata de dar y recibir, la realidad es que se trata de dar y dar, ambos. A continuación te comparto 20 maneras simples de demostrarle a tu querido esposo que lo apoyas en todos los aspectos del matrimonio:
  • 1. No hablar de él a sus espaldas

    Si hay algún problema en su relación, no saques los trapitos al sol con tus amigas, mejor habla con él primero. "Ventanear al marido" no ayuda a nadie.
  • 2. Muestra qué tan orgullosa estás de él cuando no esté presente

    Si te enteras de algo negativo que alguien haya dicho de tu media naranja –aún en broma- da un paso adelante y defiéndelo. Demuestra que tu matrimonio está lleno de fuerza y unidad.
  • 3. Ora por él a diario

    La única manera de hacer que un matrimonio unido sea aún más fuerte, es poner a Dios al frente del mismo.
  • 4. Prepara su postre favorito

    Parece algo insignificante, pero este gesto reconfortante vale mucho.
  • 5. Ayúdalo a que continúe dando servicio

    Si tu hombre gasta el poco tiempo libre que le queda dando servicio a su comunidad o iglesia, te puedes sentir un poco solitaria. Solo recuerda que otros pueden estar en necesidad de su servicio también.
  • 6. No lo regañes

    Dedica más tiempo a centrarte en lo que hace bien, y menos en lo que no hace.
  • 7. Expresa tu gratitud

    No te reserves el agradecimiento solo para las cosas grandes. Tu marido demuestra su amor de muchas maneras simples. Devuélvele el favor y dale las gracias sinceramente, por todas las pequeñas cosas.
  • 8. Elogia su trabajo

    Ya sea que tu marido se siente en un escritorio todo el día, transporte cosas de un lado a otro o ponga su vida en juego por su país, dile lo mucho que aprecias su trabajo y el sacrificio que hace.
  • 9. Aliéntalo en sus pasatiempos

    Limpia tus zapatos deportivos y sal a hacer ejercicio con él. Si no disfrutas de las mismas actividades, organiza algo para que salga con sus amigos de vez en cuando.
  • 10. Crea una unidad financiera

    Si estás constantemente quejándote sobre el dinero, podrías estar haciendo que tu esposo se sienta menospreciado.
  • 11. Muéstrale que tienes fe en él

    Nadie es perfecto. A veces todos fallamos. Si tu marido es el proveedor principal, él puede llegar a sentir mucha presión para cumplir con su responsabilidad. Encuentra maneras de demostrarle que lo amas y crees en él, no importa lo que pase.
    12. Bésalo con pasión
  • Cuando él se va a trabajar, cuando llega a casa, o simplemente porque sí. Te reto a que hagas esto por lo menos una vez al día.
  • 13. Dile que es valiente

    Desde ir a la guerra hasta al abrir sus corazones a los necesitados, nuestros hombres muestran su valentía de muchas formas. Reconoce las resoluciones de tu marido, por grandes o pequeñas que parezcan.
  • 14. Haz de tu hogar un refugio seguro

    Haz de tu hogar un lugar feliz para tu marido, donde pueda encontrar consuelo y refugio del mundo exterior.
  • 15. Ama a su familia

    Dicen que cuando te casas con tu pareja, te casas con toda su familia. Mientras que algunas familias están mucho más cerca que otras, es importante amar a la gente que hizo que tu esposo sea quien es. No es necesario que estés de acuerdo con ellos, o incluso que te lleves bien con todos. Pero en verdad, los debes amar.
  • 16. ¡Invítalo a salir!

    ¡Cambia los roles! Sorprende a tu esposo con una salida nocturna en la que él no tenga que planear nada.
  • 17. Descubre sus necesidades sexuales

    Noticia de última hora, señoras: la intimidad es una de las necesidades básicas de sus maridos. La comunicación es la clave para que esas experiencias especiales sean mejor para los dos.
    18. Apapáchalo cuando esté enfermo
  • A los hombres les gusta mostrar su lado fuerte. Pero cuando se enferman, se convierten de nuevo en esos pequeños chicos que solo quieren ser consolados. Dale a tu querido ese ratito, y cuando se sienta mejor, déjalo que se convierta nuevamente en "Superman".
  • 19. Cocina su comida favorita

    Como soy la cocinera principal para mi familia, el menú depende de mi estado de ánimo, y lo que los niños en realidad quieran comer. No es muy a menudo que mi marido me pida que le preparare su comida favorita. Así que, cuando él lo pide, sé que lo he descuidado por demasiado tiempo.
    20. No discutas con él en frente de los niños
  • Nunca pongas a los niños en su contra, obligándolos a estar a favor de uno de ustedes. Mantengan sus problemas maritales entre él y tú.
    Tú y tu esposo tienen un matrimonio único, por lo cual estas ideas son sólo el comienzo. Prueba algunas de estas ideas y observa cómo su relación prospera y se fortalece.
  • Tomado del portal familias.com

lunes, 18 de enero de 2016

Tú pelo recogido en 5 minutos


Vivimos en una isla, y por ende en clima húmedo, por eso no está demás conocer algunas ideas para llevar tu pelo recogida, al descuido, pero elegante. Una forma de lucir más bella y que de seguro, en algún momento te servirá hasta para salir del apuro de no poder ir al salón por falta de tiempo.

También son perfecto para una fiesta en esos días de calor en los que no soportas llevar tu pelo suelto.

La verdad es que a veces son algo difíciles de hacer, requieren de tiempo y no siempre te quedan bien. Pero, por suerte, estamos salvadas con estos recogidos ultra rápidos y fáciles, ideales para principiantes.




1. Moño de bailarina

Es uno de los más simples y rápidos de hacer. Asegúrate de tener el cabello lo suficientemente largo como para hacer una cola de caballo bien alta para poder continuar. Luego de atarlo, tendrás que peinarlo bien para que quede libre de enredos y con las hebras lisas. El siguiente paso es tomar la base de tu cola de caballo con una mano y con la otra estirar el largo y luego enrollar para hacer un nudo. El largo de cabello que sobra tendrás que hacerlo dar vueltas alrededor del nudo y terminar sujetando con invisibles o el accesorio que prefieras. Finaliza con algo de spray para el pelo para que quede firme por horas.

2. Recogido para cabello corto

Si el largo de tu pelo no te permite hacer el bollo de bailarina, aún puedes hacer un recogido súper fácil en 5 minutos. Haz una cola de caballo baja no tan ajustada y luego un hueco justo arriba de la coleta, en el lado izquierdo, por donde deberás meter la totalidad de tu pequeña cola de caballo. Una vez que está escondida, sujeta con varios invisibles y listo, ya tienes un hermoso moño italiano.

3. Bollo bajo con textura

Peina tu cabello con una raya al costado y pásale un poco la planchita si es que tienes rizos para trabajar más fácil. Hazte una coleta del alto que prefieras, preferentemente en la parte de atrás o nuca y divídela en dos o en tres, según la cantidad y textura de cabello que tengas. Toma una de las partes del cabello y haz un bollo o rodete sujetado con invisibles, cuidando que el cabello quede con textura, para que no sea tan “perfecto”. Luego de hacer lo mismo con las otras partes, sujeta bien los cabos sueltos y termina con un broche o accesorio bonito. Un toque de spray sería perfecto para que el peinado dure por horas. ¡Ya hiciste tu recogido, fácil y en minutos!

¿Cuál recogido vas a probar? ¡Anímate, son muy sencillos!


Tomado de imujer.com

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viernes, 21 de agosto de 2015

Vida Saludable. Bajar de peso

Agua de jengibre, pepino y limón para bajar de peso



El limón es un alimento muy utilizado en dietas para adelgazar, ya que sus propiedades ayudan al cuerpo a regular el metabolismo, eliminar las toxinas y a iniciar el proceso de quema de grasa corporal (proceso de adelgazar).

Por otra parte el pepino también es muy utilizado para dietas adelgazantes, su alto contenido de agua es muy beneficioso y promueve la salud intestinal y de la piel.

El jengibre por su lado, es un alimento que no necesita introducción, y es que son tantos sus beneficios, que podríamos hacer una lista inmensa de ellos. Pero destacando sus beneficios para adelgazar podemos nombrar su poder para ayudar a regular los procesos digestivos.

Agua de jengibre, pepino y limón para bajar de peso

Esta agua es muy potente, sus propiedades promueve la quema de grasa acumulada, iniciando el proceso de adelgazamiento desde el primer día.

Ingredientes
·         1 litro y medio de agua purificada
·         10 hojas de menta o yerbabuena
·         1 cucharadita de jengibre rallado
·         2 limones picados en rodajas
·         1 pepino picado en rodajas

Preparación
Agrega en un recipiente el agua y luego procede a agregar los demás ingredientes. Prepara esta bebida en la noche y déjala reposar, para entonces ser consumida en varias dosis al día siguiente.

Para que obtengas los resultados deseados deberás consumir 8 vasos al día de esta agua. El primer vaso debe ser consumido inmediatamente te despiertes (en ayunas).

Consume esta agua por una semana, siempre preparándola la noche anterior al día que la vas a consumir. En 7 días veras los fabulosos resultados.